About Abhyanga & Sirodhara

アビヤンガとは、温かいオイルを使用した全身のオイルトリートメントです。

最も強力なオイルはセサミオイルで、さらに種々の薬草の煎じ液とともに、数時間～数日かけて煮詰めた薬草オイルはさらに強力な効果を発揮します。

また、アビヤンガは一般的なオイルトリートメントと異なり、体毛に沿って、つまり体の中心から末梢へと行います。

アビヤンガとは｢なめらかなもので繰り返しさする｣という意味や、｢愛情を持つ手｣という意味もあるように、優しくエネルギーを循環させ、リラックス効果を促すのが特徴です。

その効果は、

・消化力を高める

・疲労回復

・免疫力を高める

・皮膚を浄化し、健康にする

・子宮の浄化、PMSや更年期障害など女性特有の不調の緩和

・睡眠を健やかにする

・老化の防止

など多くあり、アーユルヴェーダの古典にも記載されています。

アーユルヴェーダの浄化法における前処置のひとつです。

人肌程度の温かさのセサミオイルを、20㎝程上から額に垂らし続けるもので、大きなリラックスを得られます。

シローダーラー中の脳波と瞑想中の脳波は類似し、α波も増加するといわれています。

シローダーラー中は、瞑想状態にあるといわれるのも、この所以です。

寝ているような、どこかで意識がたゆたっているような、とても不思議な感覚が味わえ、施術後は頭や感覚がクリアになるのを感じられます。

不眠症や眼精疲労、頭痛、疲労回復、老化予防などの効果があります。